O Valor do Autocuidado
O mês de Setembro traz reflexões sobre cuidado com os outros e conosco também.
Afinal de contas é preciso estar bem para poder oferecer ajuda.
O autocuidado engloba todas as atividades que um indivíduo opta por fazer de forma regular e que irão contribuir para o seu bem-estar e saúde psicológica.
Entre elas podemos nos